關注公眾號
生命在于運動，運動是現(xiàn)代人釋放體內能量的有效途徑，也是心理健康的調劑師。實踐證明，經常運動至少有以下幾方面的好處：一是增強耐力和體力，使體魄強健;二是可預防和緩解各種疾病，如：心臟病、中風、高血壓、動脈栓塞、肥胖病、膽石癥、糖尿病和骨質疏松癥等;三是可有效緩解緊張壓力，保持心情愉快，增強自信。
岳陽愛康醫(yī)院2015年4月11日舉辦的“倡導文明出游，關注生命健康”第二屆女性健康長走活動，為廣大岳陽女性提供了一個綠色出行，健康行走的良好鍛煉平臺。
一、活動具體安排：
1、 時間：2015年4月11日上午9：00-11：00
2、 路線：南湖廣場—美食街—青年路立交橋—市工商銀行—金鶚公園—南湖廣場
3、 路程6公里左右
4、 執(zhí)行承辦單位：岳陽市愛康醫(yī)院、岳陽電視臺公共民生頻道
二、參與須知：
1、 長走活動分個體參與和集體參與兩種形式，個體參與市民按照組委會統(tǒng)一分組編成若干方陣，組委會指定方陣負責人
2、 參與長走隊員按照各自的方陣指定位置集合，服從方陣負責人的統(tǒng)一管理，并從方陣負責人手中領取帽子、礦泉水、兩癌篩查卡和禮品券
3、 長走過程注意安全，如有不舒適，可告知方陣負責人，并在沿路就近急救中心檢查，沿路的急救點設置地點為湘天國際美食街轉角、恒立公司前門、工商銀行前、金鶚公園東門，沿途有愛康醫(yī)院急救車隨同
4、 禮品券分正券和副券，正券由隊員自己保管并在活動結束后在廣場領取紀念品，副券請隊員填好姓名和電話后交給方陣負責人，參與抽獎
5、 抽獎時間為4月16、17日，抽獎結果由工作人員電話通知本人，并在洞庭之聲報公布，活動產生80名長走健康使者
長走活動主旨為提升城市文明形象，增強市民的健康意識，是我市群眾自發(fā)、自覺參與的一次公益性大型活動。
第一屆長走活動回顧:
岳陽市愛康醫(yī)院總裁雷鳴致開幕詞
岳陽市民們踴躍參加首屆女性健康長走活動
